湿疹是常见的一种皮肤疾病，已经危害到很多人的身体健康，特别是在夏季，皮肤变得非常敏感，湿疹出现的更为频繁。一旦湿疹发作，不仅会影响个人形象，还可能会导致更严重的皮肤问题。
日常生活中，怎样防止湿疹的发作呢?
注意饮食
湿疹的发作与日常饮食不健康存在非常大的关系，所以在平时一定要少吃辛辣的食物，海鲜以及部分可能会刺激湿疹发作的蔬菜也要尽量少吃或者是不吃。在湿疹发作的时候，更是要特别注意。保持良好的饮食习惯，才能降低湿疹的发作几率。
保持好的心情
湿疹的治疗需要坚持，所以很多湿疹患者的心情往往都比较烦躁，对于坚持治疗也已经放弃了。这种不好的情绪对于病情的康复十分不利，湿疹患者在平时应尽量保持好的心情，规律自己的作息习惯，适当的进行运动，这样也有利于缓解湿疹的症状，帮助治疗。
选择合适的穿着
一般患有湿疹的患者皮肤都比较敏感，稍有刺激就可能会导致湿疹的复发，所以在选择平时穿着的衣物的时候，要尽量穿着棉线的衣服，保证衣服的透气性，这样有利于病情的康复。不要穿一些含有动物皮毛以及合成材料的衣物，不然很容易对皮肤产生刺激。
不要抓挠
一般在湿疹发作的时候患者浑身都会感觉瘙痒难忍，总是想要伸手去抓一下，这样的行为对于湿疹康复是非常不利的。在平时，一定要注意不要对患病部位进行抓挠，在洗澡的时候也要控制好洗澡水的温度，不要过高，不要使用刺激性强的香皂及沐浴液。
拒绝化妆品
现在很多人为了有个好的形象，都为自己准备了各种各样的化妆品，每次出门必定将自己收拾得美美的。但是，如果面部出现湿疹再使用化妆品，就会对皮肤造成很大的刺激，从而使湿疹更加严重。
之所以湿疹会反复发作，主要是因为人们对日常生活习惯的不注意造成的。很多不好的习惯对于病情都会造成刺激，从而导致湿疹不断出现。所以，为了能够早日康复，除了要积极进行治疗之外，也要改善自己的生活习惯，这样才能尽快远离湿疹。
