如何看待少年白发？

 

　　福州华研皮肤科专家:每次用何首乌12.5克，生地25克，用白酒冲服，将两种药放入茶杯中，用开水冲服，每天作为茶水连续服用。水没有颜色。换成新药。半年后，头发开始变黑，脸色红润。一年后，满头黑发。如果能坚持一段时间，看到没有重复就停下来比较好。

 

　　如何看待少年白发？近年来，心理学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑发的镍含量增加时，头发会变成灰白色；金毛含钛；赤褐色的头发含有钼；棕色头发含有钛和铜。因此，微量元素与发色密切相关。

 

　　为了防止年轻白头的过早出现，我们在饮食上要注意多吃一些降铁降铜的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜丰富的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。注意B族维生素的摄入。

 

　　如何看待少年白发？内科医生现在已经证实，缺乏维生素B1、B2和B6也是青少年白发的一个重要原因。我们应该增加这类食物的摄入量，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和叶菜。还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。

 

　　如何治疗少年白发是以酪氨酸为基础的，酪氨酸缺乏也会导致白发少。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼、硬果等。另外，经常吃一些有利于护发和乌发的食物，增加合成黑色素的原料。