牛皮癣是日常生活中常见的慢性皮肤病。一般来说，牛皮癣的特点是冬重夏轻。夏天，不仅病情得到改善和缓解，而且治疗牛皮癣的效果也更好。随着夏季的到来，牛皮癣的症状逐渐缓解，但患者仍然不能忽视牛皮癣的治疗和日常保健。在治疗牛皮癣的季节，患者不可疏忽。如果患者在夏季做必要的护理工作，牛皮癣很可能实现临床痊愈。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　1、做好防晒

　　阳光中的紫外线虽然能使皮肤病变消退，但夏天阳光更强，长时间阳光直射会灼伤皮肤。皮肤损伤对牛皮癣没有好处，还会使牛皮癣加重。对于牛皮癣患者，要多注意防晒。外出时一定要记得戴太阳帽和太阳伞，避免皮肤直接暴露在强烈的阳光下。

　　2、适当洗澡

　　夏天出汗会增加洗澡次数，但牛皮癣患者不宜频繁洗澡。因为频繁洗澡会加速皮肤细胞的分裂，其中银色的鳞片也会增多。同时，洗澡太频繁会破坏皮肤特有的病原体游离，降低皮肤免疫力，从而加重病情。

　　另外，患者要洗澡，洗澡时不要用手抓挠皮肤，也不要摩擦皮损上的鳞屑，以免打破感染加重牛皮癣。清洗过程中，水温要适宜，选择柔软的毛巾，不要使用强碱性的洗浴用品，如洗手液、沐浴露、洗发水等。

　　3、良好的睡眠

　　夏天太阳热的时候，人体的新陈代谢旺盛，即使是晚上也很热，严重影响我们的睡眠质量。所以为了保持足够的睡眠，我们可以在中午休息一下，这对我们的健康有好处。此外，牛皮癣患者在夏天改变了晚上玩电脑的爱好，所以不要睡得太晚。如果没有充足良好的睡眠质量，人体内的免疫力就会下降，对病情不利。

　　4、空调的适当使用

　　炎热的夏天，人们喜欢打开空调降温，但不要把室内温度放得太低。虽然在炎热的天气里，空调能给我们带来舒适的环境，但如果室内温度过低，会使室内外温差过大，从而容易患感冒，不利于生病。另外，长时间开空调不注意通风，室内空气会变得浑浊，导致各种细菌大量繁殖。长期呆在这种环境中的患者很容易被细菌感染。