黄褐斑也称为肝斑，多发于女，目前医学上认为，主要因为内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化妆品、化学药物等引起的刺激而形成的。黄褐斑严重影响了“面子”和日常的生活。下面小编为大家收集整理了12条防治黄褐斑的日常小窍门，不妨试 试。

　　1、洗脸时在水中加1~2汤勺的食醋，长期坚持使用，有减轻色素沉着的作用，从而达到防治黄褐斑的功效。

　　2、将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝 杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　3、金盏花叶汁对滋养皮肤、祛除色斑也有很好的作用。选取新鲜的金盏花叶将其洗净捣烂，取汁涂于脸部，既能够消除斑点，又有清爽和洁白皮肤的功效。

　　4、蒲公英花水也有除斑的功效，拿 把蒲公英花，放人开水中，冷却后过滤，然后早晚两次用蒲公英花水洗脸，能够清洁面部，防治皮炎及黄褐斑。

　　5、用干净的茄子皮敷脸， 段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　6、将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。

　　7、每日喝 杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减少。

　　8、茯苓饼也有健脾除湿的功效，能减轻面斑。每日早晚随餐进食1~2片。

　　9、山药有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处，可煲汤饮用。

　　10、薏仁米有保护皮肤的作用，每次用 两煮粥饮，每日 次。

　　11、山楂橘皮饮，用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。

　　12、黄精有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。